Perbandingan kandungan nutrisi dalam chia seed
- Kandungan Omega-3 dalam chia seed 8 kali lebih tinggi dibandigkan dengan ikan salmon.
- Kandungan Kalsium dalam chia seed 6 kali lipat besarnya dibandingkan dengan susu.
- Jumlah Protein dalam biji chia 2 kali lebih tinggi dibandingkan dengan biji-bijian lainnya.
- Kandungan Pottasium dalam chia seed 6 kali lebih banyak dibandingkan dengan pisang.
- Jumlah Antioksidan dalam chia seed 3 kali lebih banyak dibandingkan dengan bluberry.
- Kandungan Zat besi yang terdapat dalam chia seed 3 kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan bayam..
Biji - Bijian
Manfaat chia seeds :
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Menstabilkan gula darah
3. Bebas gluten
4. Pemasok Energy
5. Menurunkan kolestrol
6. Melancarkan pencernaan
7. Meningkatkan kesehatan tulang, gigi
8. Nutrisi kulit dan rambut
9. Meningkatkan kesehatan jantung
10. Membantu proses detoksifikasi dan antioksidan alami
Taburkan ke Smoothies, Jus, minuman dll
Cara penyimpanan :
Cukup disuhu ruangan
Perbandingan kandungan nutrisi dalam chia seed
- Kandungan Omega-3 dalam chia seed 8 kali lebih tinggi dibandigkan dengan ikan salmon.
- Kandungan Kalsium dalam chia seed 6 kali lipat besarnya dibandingkan dengan susu.
- Jumlah Protein dalam biji chia 2 kali lebih tinggi dibandingkan dengan biji-bijian lainnya.
- Kandungan Pottasium dalam chia seed 6 kali lebih banyak dibandingkan dengan pisang.
- Jumlah Antioksidan dalam chia seed 3 kali lebih banyak dibandingkan dengan bluberry.
- Kandungan Zat besi yang terdapat dalam chia seed 3 kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan bayam..
Biji - Bijian
Manfaat chia seeds :
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Menstabilkan gula darah
3. Bebas gluten
4. Pemasok Energy
5. Menurunkan kolestrol
6. Melancarkan pencernaan
7. Meningkatkan kesehatan tulang, gigi
8. Nutrisi kulit dan rambut
9. Meningkatkan kesehatan jantung
10. Membantu proses detoksifikasi dan antioksidan alami
Taburkan ke Smoothies, Jus, minuman dll
Cara penyimpanan :
Cukup disuhu ruangan